一、哪一头朝下

向日葵的种子是可以种植的，哪端朝下这点需要注意一下，为了保证更好的生长，在种植的时候，最好把尖端部分朝下，大头部分朝上，因为尖端部分会长出根，以便扎紧土壤，之后的生长也会顺利一些。不过对于哪头朝上没有太明确的要求，它的发芽能力很强，即使是大头朝下或者是平放都是可以的，并不会影响发芽，根部会自然向下扎根，胚芽部分会自然朝上生长。

二、注意事项

1、在种植的时候，为了保证发芽率，不光是关注哪头朝下的问题，还要注意种植的时间，最好是选在春季的3-4月份播下，可以使种子顺利的发芽，时间要是选择不合适，发芽率会受到影响。

2、还要注意养护因素的把握，在种下去之后，就要把土压紧实然后浇透水，之后放在阳光好的地方，这样才能促使发芽出苗。等到苗长出后，还需要注意好光照因素，不能处在阴暗不见光的地方。