适合睡前看的短篇小说 睡前看小说有哪些好处

发布日期:2025-04-24 21:18:30     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news356400.html    违规举报
核心提示:1、适合睡前看的短篇小说介绍。小说有《这个恋爱有点甜》、《浪漫的冬天》、《小苹果》、《爱入佳境》、《你是我的荣耀》。2、睡前看小说的好处。从健康角度,晚上11点前后是人体机能恢复的时间,最好是睡觉,睡不着也应卧床休息。躺在床上看书,比较容易

适合睡前看的短篇小说 睡前看小说有哪些好处

1、适合睡前看的短篇小说介绍。小说有《这个恋爱有点甜》、《浪漫的冬天》、《小苹果》、《爱入佳境》、《你是我的荣耀》。

2、睡前看小说的好处。从健康角度,晚上11点前后是人体机能恢复的时间,最好是睡觉,睡不着也应卧床休息。躺在床上看书,比较容易帮助入睡,效果要比看电视好的多。

 
 
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