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薏米可以每天吃吗（薏米禾本科佐餐很）

发布日期：2025-10-04 19:35:06     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news363698.html    违规举报
核心提示：薏米可以每天吃，薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

薏米可以每天吃吗

薏米可以每天吃，薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

 
 
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