1、主料：藜麦100g、糯米100g、黑米100g。
2、辅料：冰糖适量。
3、藜麦、糯米、黑米清洗干净。
4、三种材料浸泡三个小时以上。
5、材料放入电压力锅内胆，加入水，选择粥程序。
6、程序结束之后加入冰糖。
7、煮融就可以啦。
