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巴西松子一天吃多少粒为宜 巴西松子一天吃多少好
发布日期:2025-07-07 20:27:27 手机:
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核心提示:1、每天食用松子的量以20—30克为宜。松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。2、中医学中认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功
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