怎样淘米才好吃(淘米米粒米饭热水)

发布日期:2025-03-16 16:15:55     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news369155.html    违规举报
核心提示:泡米0.5到1个小时,使米饭煮得更加饱满,吃起来更加软和,提前把米用冷水浸泡一下,大概半小时到1个小时,让米粒预先吸收足够的水分,米饭更加好吃;淘米次数不要多,防止米粒的营养流失,切忌用热水淘米,热水淘米,使米有一定的氧化作用,丢失一定的营

怎样淘米才好吃

泡米0.5到1个小时,使米饭煮得更加饱满,吃起来更加软和,提前把米用冷水浸泡一下,大概半小时到1个小时,让米粒预先吸收足够的水分,米饭更加好吃;淘米次数不要多,防止米粒的营养流失,切忌用热水淘米,热水淘米,使米有一定的氧化作用,丢失一定的营养成分;最后根据个人口味调节米和水的比例即可。

 
 
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