我们在职场上工作，如果工作任务特别繁重，就应该适当找到合适的方法，以便让自己更加轻松，不要压力太大。
工具/原料减压提效方法/步骤1要提高自己的工作效率，无论是团队还是个人，都应该提高工作方面的效率，进而减轻压力。
2要学会自我减压，如果我们的工作非常复杂，就应该让别人多帮助我们，我们也应该进行自我减压。
3发挥团队的作用，一个人不可能完成很多任务，还是应该依靠身边的同事以及团队里面的主要任务。
4要能够分清轻重缓急，对于一些比较重要的事情，我们必须让他完成好，其他工作可以适当放一放。
5要能够做到分工明确，也就是说，我们的分工应该差不多，不要让彼此工作量有太大的差别。
