女生投篮技巧 女生投篮有什么技巧

发布日期:2025-03-15 21:29:02     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news382294.html    违规举报
核心提示:1、双脚自然站立,正对篮筐,双臂下垂,双手捧球于身前。2、双手上摆,当手臂与身体成50度角时,将球抛出,直接命中或打板进球。3、要身体正对篮筐,且双手均匀发力,这样才能保证抛出的球在篮筐的竖向平面内,球不会歪;4、多加练习,感受球出手的时机

女生投篮技巧 女生投篮有什么技巧

1、双脚自然站立,正对篮筐,双臂下垂,双手捧球于身前。

2、双手上摆,当手臂与身体成50度角时,将球抛出,直接命中或打板进球。

3、要身体正对篮筐,且双手均匀发力,这样才能保证抛出的球在篮筐的竖向平面内,球不会歪;

4、多加练习,感受球出手的时机和手臂发力大小,最佳力度和出手会使篮球到达篮筐时——刚好球开始向下落,处于抛物线轨迹的中后段。

5、多加练习~好的投手是靠身体去记忆进球感觉。只有不断练习,改正动作的不足处,用身体记忆进球的感觉,才能提高进球率。拉上蓝朋友或者小伙伴去练球吧~兴趣很重要~篮球其实很好玩。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news382294.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.068 second(s), 76 queries, Memory 0.5 M