蒸熟的苹果吃了有什么功效(苹果止泻果胶的人)

发布日期:2025-03-16 05:51:15     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news388720.html    违规举报
核心提示:苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。科研成果表明,每天吃一个苹果可以有效预防癌症。熟吃苹果可以保养胃肠、止泻。熟吃苹果:除部分维生素丢失外,苹果中大部分营养

蒸熟的苹果吃了有什么功效

苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。科研成果表明,每天吃一个苹果可以有效预防癌症。熟吃苹果可以保养胃肠、止泻。熟吃苹果:除部分维生素丢失外,苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
 
 
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