1、给孩子提供足够关爱，孩子有时候吃手的行为，是为了表达自己的不满和不安，很多家长因为各种各样的原因，而忽视了孩子，孩子感受不到温暖，内心便会有不安的情绪，所以家长朋友要注意多给孩子关爱，在进行母乳喂养的时候，尽量多一些肢体或是眼神的动作，让孩子感受到温暖，人工喂养的时候也不要急躁，要给孩子足够的安全感。

2、家长要有足够的耐心，我们都知道，养孩子是一件非常艰难的过程，他们的吃喝拉撒都要照顾周到，而且孩子脆弱敏感，所以家长一定要保持足够的耐心，不要动不动就呵斥孩子，不管做什么都需要保持足够的耐心，心平气和的对待孩子，这样孩子才不会有心理压力，自然就不会有吃手的行为了。

3、多陪陪孩子，孩子也是有感情有思想的，也会感到孤独，尤其是最亲爱、最信赖的人不在自己身边的时候，就会有恐惧、焦虑等不良心理，所以总是用吃手指来缓解自己内心的不安和恐惧，现在的人承受的压力比较大，所以常常忙碌与工作，而忽视了对孩子的陪伴，不管多忙，都应该挤出时间和孩子玩耍。

4、用玩具交换，孩子其实很好哄的，他们都对新奇的事物感兴趣，所以父母发现如果孩子有吃手指的举动时，就用玩具来转移他的注意力，孩子吃手可能是因为无聊的原因，只要有东西能够吸引他的眼球，让他觉得有趣好玩，那么孩子就不会对自己的手指感兴趣了。

5、转移注意力法，转移孩子的注意力是最常见也是最简单的方法，家长在宝宝吃手指的时候可以利用唱歌、肢体动作等吸引孩子的注意力，这样能够让孩子的思想暂时转移到你的身上，就会忘记吃手的行为，还能够增强与孩子的感情交流，让孩子忘记不安和孤独。

6、遮掩法，现在很多宝宝都有吃手这样的行为，家长们为了防止孩子吃手，可谓是无所不用其极，各显神通，但是有的父母因为采取的方法不当，导致孩子吃手的行为越来越频繁，很多父母当孩子要吃手的时候就会用衣袖或是自己的手，掩盖孩子的手，这就是大家说的遮掩法。