女性的美，精致的五官是一方面，白皙细腻的皮肤是另一方面。但是如果没有白皙的皮肤，空有精致的五官也很难成为大众眼中的美女。由此而言，皮肤的美甚至比五官的精致还要更甚一层。

但是随着生活节奏加快，压力越来越大、熬夜的次数也越来越多，不少女性脸上都出现了色斑和暗沉的情况。

色斑和暗沉这些瑕疵不仅会破坏皮肤的美感、让人看上去土土的，而且满脸的色斑会显得人老并且憔悴，你自己在镜子里看到会自卑，还会给别人留下不好的第一印象。所以无论是单纯为了自己的美，还是为了提高自己的整体气质，都需要白皙莹润的好皮肤。

其实不少女星都对美白皮肤非常在意，美白的护肤品也有不少，但是令大家苦恼的是，即便是仔细的护肤，美白的效果却总是不好。其实想要美白，并不能只靠护肤品，毕竟皮肤最重要的作用是抵御而不是吸收，现在要养白皮肤，还需要从生活中养成好的习惯开始。

正确的护肤步骤有助于美白皮肤，减少色斑，赶紧学习一下

1、温和清洁

生活中，我们的面部每天都在分泌油脂，油脂经过氧化，就会变得暗沉、并且吸附许多污垢。想要皮肤干净透亮，就要坚持做好面部清洁，除了使用温和的洗面奶，清洁面部时水温也很重要，要控制好水的温度，温水为最佳，因为冷水都可能会对皮肤造成刺激，引起泛红，加重皮肤敏感，唯有温水才可以让皮肤毛孔自然舒张，从而温和有效地清洁皮肤。

2、热毛巾促进血液循环

洗脸之后，可以用热毛巾敷脸，可以放松面部皮肤，帮助清除一天的疲惫，也可以帮助打开毛孔，有利于后期护肤品的吸收，同时还能补充水分，促进血液循坏，让皮肤更加柔嫩。但是一定要注意毛巾的清洁，否则滋生细菌的毛巾非但难以放送皮肤，还可能加重皮肤负担，甚至引起过敏。

3、轻柔按摩

涂抹护肤品的时候按摩是很重要的一步，用手心焐热护肤品，手指轻轻涂开后按揉脸部肌肤，使护肤品能够更好地被皮肤吸收，可以将护肤品美白淡斑效果发挥到最好，并且促进皮肤血液循环，加快代谢，促进色素排出，有利于美白淡斑。

在淡斑的过程中还有很重要的一点就是坚持，不论什么方法，三天打鱼两天晒网都是不可取的，希望你能够坚持下来，最终收获让自己满意的改变！