1、发烧后适合吃的食物比较常见的就是牛奶和米汤，牛奶中所含的蛋白质比较多，而米汤可以提供给您充足的碳水化合物，这两者结合起来可以让您更好的恢复体力，这样在对抗发烧的时候才可以更有力气。另外如果说您属于风热感冒引起的发烧，建议在发烧之后可以服用绿豆汤，绿豆汤清凉去火，对于轻微发烧有一定的辅助治疗作用，在发烧之后服用可以帮助您更好的退烧。

2、再者建议成人发烧之后还可以喝鸡汤，在西方有很多国家都用鸡汤来治疗感冒发烧，这种方法传入中国之后也受到了人们的欢迎，而且鸡汤的营养成分比较丰富，可以提高人体的免疫能力，这样可以帮助发烧患者尽快的退烧，让自己的感冒赶紧好起来。如果说您在发烧的时候赶紧到比较饿的话，可以喝香菇粥，香菇是各种菌类食物中营养比较丰富的一种，用香菇熬粥可以很好的缓解人们的感冒发烧症状，特别适合感冒病人食用。