牛奶燕麦怎么煮 如何煮牛奶燕麦

发布日期:2025-03-16 06:46:08     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news400736.html    违规举报
核心提示:1、材料:燕麦片、牛奶、水、白糖各适量。2、做法:取燕麦片1份加入2份水,煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟,加入白糖,可以作为晚餐的粥品。3、燕麦片最好是选择生燕麦片或者快熟燕麦片,选择即食燕麦片热量高、营养少。牛奶最好是选择脱脂牛奶,更有

牛奶燕麦怎么煮 如何煮牛奶燕麦

1、材料:燕麦片、牛奶、水、白糖各适量。

2、做法:取燕麦片1份加入2份水,煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟,加入白糖,可以作为晚餐的粥品。

3、燕麦片最好是选择生燕麦片或者快熟燕麦片,选择即食燕麦片热量高、营养少。牛奶最好是选择脱脂牛奶,更有利于减肥。无论是用微波炉还是用煮锅,火候都一定要到位,最好是慢火熬制,但是注意把控好时间。

 
 
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