1、食材：

山药500g、蜂蜜1勺。

2、步骤：

（1）取铁棍山药适量，去皮，洗净，切成小段，在盐水里浸泡10分钟。

（2）取锅，把水烧开，将山药放入锅中煮3到5分钟。

（3）将煮过的山药取出，放入捣拌罐里，进行捣碎搅拌程山药泥。

（4）将山药泥装盘，浇上适量的蜂蜜即可。