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山药和什么不能同食(山药维生素腹痛分)
发布日期:2025-07-09 15:56:41 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news409291.html
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核心提示:山药+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值。山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+荞麦米:身体不适。山药+鹿肉:生涩易便秘。山药+黄瓜:黄瓜中含维生素c分
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