垫球是排球的基木技术之一，在比赛中占有非常重要的地位，垫球主要用于防守，如：接发球、接扣球、接拦回球和处理球等，它是组织进攻的重要组成部分。

垫球技术的好坏直接影响到接好发球、扣球的效果，在比赛中不能有效地运用垫球技术就会陷人被动和失分的困境。良好的垫球技术是打好防守反击争取得分的先决条件。因此垫球技术的有效运用在排球比赛中起到非常重要的作用。它是稳定队员情绪，提高队员士气夺取得分的重要手段。