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小夜灯怎么选（无光睡眠弱光较好）

发布日期：2025-07-30 04:55:33     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news410926.html    违规举报
核心提示：正常情况下，彻底无光是最有助于睡眠的，如果心理上接受不了无光，弱光可作为次选。如果长期保持有光的状态之下睡眠，对身体还是有伤害的，尽量要避免。选择感应式夜灯较好，像锂电池可充电的LED小夜灯等。

小夜灯怎么选

正常情况下，彻底无光是最有助于睡眠的，如果心理上接受不了无光，弱光可作为次选。

如果长期保持有光的状态之下睡眠，对身体还是有伤害的，尽量要避免。

选择感应式夜灯较好，像锂电池可充电的LED小夜灯等。

 
 
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