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穿旗袍怎么走路（夹紧平视挺胸下沉）

发布日期：2025-04-23 04:11:55     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news414463.html    违规举报
核心提示：1、抬头，挺胸，收腹，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。2、两眼平视前方，下巴稍稍回收。3、大腿内侧肌肉和膝盖要夹紧。4、保持呼吸顺畅。

穿旗袍怎么走路

1、抬头，挺胸，收腹，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。

2、两眼平视前方，下巴稍稍回收。

3、大腿内侧肌肉和膝盖要夹紧。

4、保持呼吸顺畅。

 
 
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