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鸡蛋和鹌鹑蛋哪个含胆固醇高（胆固醇鸡蛋鹌鹑蛋）

发布日期：2025-10-03 22:34:23     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news419520.html    违规举报
核心提示：一般来说，同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多，1个鸡蛋（相当于50g）的胆固醇就是300mg，是人体1天需要胆固醇量，再多了就对身体不好了，所以鹌鹑蛋虽小，但胆固醇太高。

鸡蛋和鹌鹑蛋哪个含胆固醇高

一般来说，同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多，1个鸡蛋（相当于50g）的胆固醇就是300mg，是人体1天需要胆固醇量，再多了就对身体不好了，所以鹌鹑蛋虽小，但胆固醇太高。

 
 
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