鸡蛋和鹌鹑蛋哪个含胆固醇高(胆固醇鸡蛋鹌鹑蛋)

发布日期:2025-03-11 18:52:48     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news419520.html    违规举报
核心提示:一般来说,同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多,1个鸡蛋(相当于50g)的胆固醇就是300mg,是人体1天需要胆固醇量,再多了就对身体不好了,所以鹌鹑蛋虽小,但胆固醇太高。

鸡蛋和鹌鹑蛋哪个含胆固醇高

一般来说,同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多,1个鸡蛋(相当于50g)的胆固醇就是300mg,是人体1天需要胆固醇量,再多了就对身体不好了,所以鹌鹑蛋虽小,但胆固醇太高。

 
 
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