养生汤做法及功效(海带豆腐姜片翻炒)

发布日期:2025-03-22 16:13:27     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news420520.html    违规举报
核心提示:1、材料:海带、豆腐各250克,姜片、葱丝、盐、鸡精适量。2、做法:将海带洗净切丝,豆腐切块,先用炒锅将姜片、葱丝爆香,加入豆腐、盐,翻炒至豆腐微黄,再放入海带,翻炒约1分钟,加水,加入鸡精,武火烧10分钟,剩少许汤即成。3、功效:在寒冷的

养生汤做法及功效

1、材料:海带、豆腐各250克,姜片、葱丝、盐、鸡精适量。

2、做法:将海带洗净切丝,豆腐切块,先用炒锅将姜片、葱丝爆香,加入豆腐、盐,翻炒至豆腐微黄,再放入海带,翻炒约1分钟,加水,加入鸡精,武火烧10分钟,剩少许汤即成。

3、功效:在寒冷的冬天,海带很具有御寒的作用。而豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等。此外海带豆腐汤是值得推荐给经常吸烟的男人,海带与豆腐有阻碍人体吸收尼古丁的功能,同时还可帮助身体排出体内毒素。

 
 
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