食物的营养成分有哪五大类(蛋白质鹌鹑黄豆碳)

发布日期:2025-03-16 12:43:13     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news420813.html    违规举报
核心提示:一般是说七大类。也有说五大类的,就是蛋白质,脂类,碳水化合物,维生素,矿物质。 蛋白质:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,

食物的营养成分有哪五大类

一般是说七大类。也有说五大类的,就是蛋白质,脂类,碳水化合物,维生素,矿物质。 蛋白质:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news420813.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.059 second(s), 78 queries, Memory 0.5 M