方法一：通过手动关闭后台程序

1、先点击“Launchpad”进入设置，然后点击“活动监视器”打开设置。

2、在活动监视器的界面双击要关闭的应用程序，然后点击“退出”。

3接着又会弹出一个窗口，再次点击“强制退出”即可。我们只需重复此操作，将不必要的后台程序关闭就可以达到清理内存的目的，电脑的运行速度也会随之提升。

方法二：通过软件来清理内存我们可以下载适当的软件来清理内存。

1、首先需要去官网下载最新版软件。

2、打开软件，点击“首页”选项，再点击“加速”选项，即可完成加速。