首页 > 百科经验 > 汽车数码

一小时快步走能消多少卡路里（是一种有氧运动快）

发布日期：2025-10-04 20:31:17     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news426330.html    违规举报
核心提示：一小时快步走能消耗300千卡左右卡路里，运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主。快走其实是一种努力的尽量快的步行，通过肢体加速的办法，可以加快脂肪的燃烧，是非常不错的一项瘦身项目。

一小时快步走能消多少卡路里

一小时快步走能消耗300千卡左右卡路里，运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主。

快走其实是一种努力的尽量快的步行，通过肢体加速的办法，可以加快脂肪的燃烧，是非常不错的一项瘦身项目。

 
 
本文地址：https://xinb2b.cn/baike/news426330.html，转载请注明出处。

推荐图文
如何挑选一次性毛巾（毛巾让人吸水手感） 参加婚礼可以穿黑色衣服吗（衣服米色花哨颜色）
如何保护钢琴（钢琴湿度环境通风） 全球黑卡是做什么用的（环球持卡人特权功）
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.057 second(s), 77 queries, Memory 0.5 M