安全工作五步法内容是：

1．是否具备了从事此项工作所需的技能和知识。

2．是否持有此项工作所要求的许可证或得到批准。

3．是否对此项工作的风险进行了识别，并采取措施以保证自己安全。

4．是否检查过我的活动不会危及或影响其他人员的安全。

5．是否使用了正确的个人防护用品。