什么鱼汤比较补(鲫鱼放入冬瓜很好)

发布日期:2025-03-16 11:28:13     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news433767.html    违规举报
核心提示:鲫鱼汤,是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。做法:1、鲫鱼开膛去杂,洗净,用厨房纸吸干表面的水分。2、冬瓜去皮切片,姜切片,葱切段备用。3、锅烧热,倒油烧热后放入

什么鱼汤比较补

鲫鱼汤,是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。做法:

1、鲫鱼开膛去杂,洗净,用厨房纸吸干表面的水分。

2、冬瓜去皮切片,姜切片,葱切段备用。

3、锅烧热,倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面呈黄色。

4、把葱姜放入爆香, 倒入足量开水,大火煮10分钟。

5、再放入冬瓜继续煮10分钟左右。

6、最后调入盐和白胡椒粉略煮即可起锅。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news433767.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.059 second(s), 75 queries, Memory 0.5 M