单反追焦首先要把相机调到快门优先模式，然后选择1/30秒的曝光时间。如果相机的光圈值总是不停地闪烁可以把相机感光度调高。拍摄的时候，拍摄对象一从身边经过就要让相机镜头跟着拍摄对象移动，而且要让其始终处在取景器中的同一个位置，并在其运动的前方留一定的空间。当觉得相机和要拍摄对象的运动速度刚好一致时，就马上按下快门即可。