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每日坚果一天可以吃几包（坚果的人都是每日）

发布日期：2025-07-11 21:29:02     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news438644.html    违规举报
核心提示：每日坚果一天建议吃一包。每日坚果，一般都是单包25g，因为是营养均衡配比的，所以不建议多吃。尤其吸收消化不好的人，不宜过多食用。坚果的油气非常的大，吃多了容易得脂肪肝。

每日坚果一天可以吃几包

每日坚果一天建议吃一包。每日坚果，一般都是单包25g，因为是营养均衡配比的，所以不建议多吃。尤其吸收消化不好的人，不宜过多食用。坚果的油气非常的大，吃多了容易得脂肪肝。

 
 
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