暖心7天包流量意思是流量7日之内使用由运营商承，即流量使用有效期七天，即订购当日为第一个自然日起至第七个自然日的24：00，七天内未使用完的流量清零。

如果想要节省流量那么手机如果带有wifi功能，在能使用wifi的地方尽量使用wifi。浏览网页如果可以关闭图片、动画声音，尽量关闭，上传图片尽量压缩小之后再上传。下载东西时，尽量使用带断点续传功能的软件下载，以免中途断线又要重新下载。经常查看联网的后台程序，如果可以设置软件联网时间间隔，可以尽量设大，关闭软件自动更新，自动网络获取信息等功能。