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什么粥的热量最低（小米小米粥营养增）

发布日期：2025-10-05 13:22:30     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news440417.html    违规举报
核心提示：小米粥。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一
 
 
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