小臂训练方法收小臂打球(发力小臂要把动作)

发布日期:2024-12-22 15:15:24     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news441961.html    违规举报
核心提示:1、如果动作只做一半的话就要把动作做完整,开始练习的时候就要把动作收到额头前结束,这是基本位置。时间长了就可以找到感觉。2、至于拉球速度需要全身协调的发力,增大引拍距离,瞬间发力,就像鞭子一样,鞭打式发力。

小臂训练方法收小臂打球

1、如果动作只做一半的话就要把动作做完整,开始练习的时候就要把动作收到额头前结束,这是基本位置。时间长了就可以找到感觉。

2、至于拉球速度需要全身协调的发力,增大引拍距离,瞬间发力,就像鞭子一样,鞭打式发力。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news441961.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.057 second(s), 77 queries, Memory 0.5 M