脚的冷热和血液循环和运动等方面都有关系的，这也是一种正常现象这是因为你最近比较劳累，身体状况不是很佳，最好改善你的膳食，吃一些有营养的，改善一下身体的免疫情况；通常脚感觉到冷是因为某种原因导致血液循环不良，观察一下冷的那只是否有其他伴随症状，或者感觉有哪些差异；在脚的血液不通时可以按摩麻曲穴，它在脚底所形成的人字形皱纹的中央处，且要柔和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖，也不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，或是吃西洋参，这是一种补气的良药,性平和,补而不燥，可以单独泡水饮用。