吃榴莲会胖吗吃榴莲(榴莲吃多了减肥也)

发布日期:2025-03-16 07:22:17     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news463084.html    违规举报
核心提示:1、吃榴莲是不会发胖的。2、榴莲营养价值很高,不过糖分和热量也是比较高的,吃多了容易导致血糖增高,榴莲里面的维生素a也有很多,能够有效帮助抑制肿瘤形成,起到很好的抗癌防癌的作用,但是榴莲吃多了容易上火,胃胀气。3、榴莲中含有非常丰富的膳食纤

吃榴莲会胖吗吃榴莲

1、吃榴莲是不会发胖的。

2、榴莲营养价值很高,不过糖分和热量也是比较高的,吃多了容易导致血糖增高,榴莲里面的维生素a也有很多,能够有效帮助抑制肿瘤形成,起到很好的抗癌防癌的作用,但是榴莲吃多了容易上火,胃胀气。

3、榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,适当吃可促进肠蠕动,治疗便秘,是有减肥效用的。另外,榴莲的淀粉质丰富,但脂肪含量很低,如果可以用来代替晚餐或者早餐的话,还会有不错的减肥效果。

 
 
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