老师上课三备是备内容、备教学、备学生。备课是教师根据教学的需要，为完成教学任务形成教学能力所作的一切准备工作。备课是教学工作全过程中的一个重要环节，备好课是上好课的重要保证。备课不仅是教学设计，还是对教学资源开发、整合与利用的过程，也是知识的内化与活化，又是对学生的研究与关注，更是教师再学习的过程。