45度水冲奶粉可以直接喝，如果是水煮开之后晾到45度冲奶粉，或者开水加冷开水调到水温45度的，冲奶粉的话就可以直接喝。如果水只烧到45度还没开的，来冲奶粉，当然就不能喝了。常人喝水以35℃~40℃温水为宜为好，不应加盐(盐开水会加重高渗性脱水，令人倍加口干。此外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。