鲫鱼汤在产后多久可以开始喝(产后食物消化富有)

发布日期:2025-03-10 17:28:14     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news483157.html    违规举报
核心提示:在产后的5到7可以吃鱼汤。产后的头1到2天,由于劳累,产妇的消化能力减弱,应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物,如牛奶、豆浆、藕粉、面片,大米或小米等谷类煮成的粥,挂面或馄饨等,以后随着消化能力的恢复,可进普通饮食;鲫鱼汤富含丰富的蛋白

鲫鱼汤在产后多久可以开始喝

在产后的5到7可以吃鱼汤。产后的头1到2天,由于劳累,产妇的消化能力减弱,应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物,如牛奶、豆浆、藕粉、面片,大米或小米等谷类煮成的粥,挂面或馄饨等,以后随着消化能力的恢复,可进普通饮食;

鲫鱼汤富含丰富的蛋白质,促进伤口愈合和泌乳,产后应的食物应该富有营养足够的热量和水分,如果需要哺乳的话,应多食蛋白质,热量丰富的食物;

产后一个月内的饮食主要是高蛋白富有营养,需要忌生冷、辛辣辣刺激性食物,可以多吃一些新鲜蔬菜防止便秘,适当吃一些水果,补充维

 
 
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