1、把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中。
2、倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。一般能泡四到五遍，最后可以连同石斛一起吃掉。也可以用石斛配其他材料一起冲泡，如石斛参茶。
