根据磁场准确定位

人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。解释是，取这种睡向，能使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使代谢率降低、气血畅通、能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。而国外科学家普遍主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。而有的医生则认为睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力。