1、首先，我们打开QQ，进入“消息”栏目，找到那个我们想要找回聊天记录的好友。

2、打开之后，我们点击右上方的图标。

3、然后我们就会看到如下图所示的界面，我们点击进入“聊天记录”的选项。

4、最后，我们就可以根据时间轴来查看以前的聊天记录了，想要恢复的话可以对这些聊天记录进行备份。