如果血压低的话，需要吃一些含有钠和胆固醇比较高的食物，比如说蛋类，鱼类，奶类，动物的肝脏。还需要多吃点儿大枣，莲子，花生的。可以买一些高蛋白质和一些补血补气的食品来吃一下，例如，一些羊肉牛肉，猪肉都可以多吃一些。还可以适量的喝酒，最好是葡萄酒或者是水果酒不要那种太烈的白酒，酒精可以让血流加快，可以有效的提高血压。