普洱茶属于一种发酵的程度非常高的茶叶，所以非常的温和。铁观音茶属于半发酵的茶是一种口感特别高，功效也很多的茶叶。

普洱茶具有抗衰老，抗动脉硬化、护胃、养胃、健齿护齿、降脂减肥、醒酒以及美容的功效。铁观音具有清热降火、提神、解酒、防治龋齿、杀菌、减肥、抗动脉硬化、防治糖尿病等作用。铁观音茶，普洱茶都是品质特别高的茶叶，两者有很多的不同之处，针对自己的身体状况，可以选适合自己的就可以。