椒盐土豆泥的做法(里加土豆土豆泥椒)

发布日期:2025-03-10 07:12:49     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news497868.html    违规举报
核心提示:椒盐土豆泥的做法:1、土豆放入蒸锅内,大火蒸熟,去皮。2、用擀面杖将正好的土豆捣成泥。3、在捣好的土豆泥里加牛奶。4、然后再添加好牛奶的土豆泥里加胡椒、盐拌匀即可。土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠

椒盐土豆泥的做法

椒盐土豆泥的做法:

1、土豆放入蒸锅内,大火蒸熟,去皮。

2、用擀面杖将正好的土豆捣成泥。

3、在捣好的土豆泥里加牛奶。

4、然后再添加好牛奶的土豆泥里加胡椒、盐拌匀即可。

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news497868.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.074 second(s), 83 queries, Memory 0.5 M