花生乳的做法 聚餐的时候可以喝

发布日期:2025-03-16 14:48:35     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news505934.html    违规举报
核心提示:1、花生牛奶制作主料:花生、牛奶、水。2、花生壳洗净;豆浆机内倒入牛奶和花生(花生要选好一点的);3、再往豆浆机内倒入适量的水;装好豆浆机,按米糊键;4、20几分钟就好;稍凉后放入蜂蜜更佳。5、花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花

花生乳的做法 聚餐的时候可以喝

1、花生牛奶制作主料:花生、牛奶、水。

2、花生壳洗净;豆浆机内倒入牛奶和花生(花生要选好一点的);

3、再往豆浆机内倒入适量的水;装好豆浆机,按米糊键;

4、20几分钟就好;稍凉后放入蜂蜜更佳。

5、花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇,而亚油酸、花生四烯酸含量很高,经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用。

 
 
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