体育安全知识(起跳要有器械训练)

发布日期:2025-02-23 10:14:45     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news518873.html    违规举报
核心提示:1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。2、跳远时,必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。3、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止

体育安全知识

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。

2、跳远时,必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。

3、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。

4、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news518873.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.304 second(s), 77 queries, Memory 0.5 M