女人33岁要讲究身体状况和生理机能的变化。生理机能是指年龄方面,身体机能是指你身体具体的情况。人体生理机能活动能力变化规律是指在体育活动过程中人体机能活动能力变化的必然趋势。表现为人体从安静状态开始进行体育活动时，机能活动能力逐步上升，随后达到最高水平，并稳定保持一段时间，最后由于疲劳的出现而逐渐下降。