好处：
一、用于脾胃虚弱，食少倦怠，疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴，补而不滞，为平补脾胃常用之品。可单味服用，但大多配入复方中。
二、用于肺虚喘咳、虚劳痰嗽，常与伏苓、白术、牛蒡子同用。
三、用于肾气不足、尿频等。胸腹满闷者当忌用。
