1、在贴面膜前，首先用温水清洁脸部，最好用洗面奶清洁一下，清洁好了用化妆水轻轻拍在脸上，给肌肤二次清洁，防止脸上残留污垢被吸收；

2、打开包装取出面膜，把面膜先轻轻的贴在脸上，现在的市面上的面膜般都会有一层珠光膜，如果有，在贴时珠光膜是朝外的，用手指轻轻的按压敷平面膜，然后小心地将珠光膜揭下；

3、此时从鼻翼两侧开始轻轻的用指腹按压，延伸于面部两边，再用指腹轻压脸部两侧，左侧和右侧，用指腹轻压，使面膜更敷贴在脸上，使面膜完全贴在脸上；

4、再用指腹轻压下巴和额头的位置，让脸部肌肤都能充分吸收到精华；

5、等待15至20分钟，取下面膜，取下面膜要注意取的方法，首先从上面轻拉到脸部中间位置，再从左边或右边向旁边取下面膜即可；

6、把取下的面膜轻轻的揉成一个团，对脸部轻轻按摩，帮助二次吸收，最后拍打全脸，让精华更易吸收；

7、最后用清水洗净，配合使用后续保养品即可。