海南和三亚的区别是：海南省是中国国土面积第一大省，海南经济特区是中国最大的省级经济特区和唯一的省级经济特区，三亚位于海南岛的最南端，是海南省所属的地级市。

海南省，简称琼，别称琼州，位于中国南端。海南岛是仅次于台湾岛的中国第二大岛。海南省设有3个地级市，分别是海口市、三亚市、三沙市。三亚是中国最南部的热带滨海旅游城市，全国空气质量最好的城市，全国最长寿地区(平均寿命80岁)。