几斤杏核出一斤杏仁(杏仁维生素碳水化)

发布日期:2025-03-11 17:37:58     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news530364.html    违规举报
核心提示:杏仁的壳还是比较压称的,三斤杏核可以剥出一斤左右的杏仁,杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,主要分布于我国北方,以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。杏仁具有丰富的营养价值,每100g杏仁中含蛋白质25~27g,油脂47~56g,碳水化合物

几斤杏核出一斤杏仁

杏仁的壳还是比较压称的,三斤杏核可以剥出一斤左右的杏仁,杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,主要分布于我国北方,以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。

杏仁具有丰富的营养价值,每100g杏仁中含蛋白质25~27g,油脂47~56g,碳水化合物及粗纤维12~19g,还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。

 
 
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