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吃桂圆干会胖吗（桂圆热量年老体衰）

发布日期：2025-08-20 17:27:31     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news532758.html    违规举报
核心提示：吃桂圆干会胖，每100克干龙眼的热量大概占到了一个成年人每天摄入总热量的12%。桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。

吃桂圆干会胖吗

吃桂圆干会胖，每100克干龙眼的热量大概占到了一个成年人每天摄入总热量的12%。桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。

 
 
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