1、佩戴位置：将专用腰带穿入自救器腰带内卡与腰带外卡之间，固定在背部右侧腰间。

2、开启扳手：使用时先将自救器沿腰带转到右侧腹前，左手托底，右手下拉护罩胶片，扔掉保护带，用拇指扳起红色扳手，拉断封印条。

3、去掉上、下外壳：左手抓住下外壳，右手将上外壳用力拔下扔掉；抓住头带，取出呼吸器、丢掉下外壳。

4、提起口具并立即戴好：拔掉口具塞，整理气囊，将口具放入口中，口具片置于唇齿之间，牙齿紧紧咬住牙垫，闭紧嘴唇，向自救器先呼一口气，然后进行呼吸。

5、夹好鼻夹：两手同时抓住鼻夹垫的圆柱形把柄，憋住一口气，是鼻夹垫准确夹住鼻子，用口呼吸。

6、取下矿灯帽，带好头带，带上矿灯帽，撤离灾区。